Cu fiecare dimineata , soarele zimbeste si ne invita la o noua zi de viata fabuloasa .

Nu este insa ironic ca , intr-un secol in care cunostinta a crescut si descoperirile stiintifice nu se opresc , cind in fiecare minut, zi , saptamina , undeva in lume se descopera o noua formula pentru atingerea sanatatii sau chiar prelungirea vietii, devenim pe zi ce trece mai obositi si mai bolnavi ?

Unde este obstacolul care ne tine blocati ?!  Ce nu intelegem inca ?!

La inceputul secolului XX , renumitul savant Thomas Alva Edison – inventatorul printre multe altele si a becului cu incadescenta – facea o declaratie pe atit de simpla si banala , pe atit de inteleapta si provocatoare : “Medicul viitorului nu va adcare ministra nici o medicatie dar in schimb isi va interesa pacientii in grija pentru corpul uman , dieta , precum si cauzele si preventia bolii”

Cel care profesional nu avea nici o obligatie sau capacitate in a adresa problema corpului uman , dieta sau aluzii la boala , indica totusi spre o realitate pe care poate chiar si cei scoliti omiteau sa o vada  – aceea ca , organismul este un mecanism biologic pe atit de sofisticat si minutios organizat , pe atit de simplu si delicat care trebuie mentinut functional numai si numai prin respectarea legilor proprii de functionare , asa cum sint ele listate in “Ghidul Producatorului“ scris personal de catre  Designer, acelasi  care trebuie cu credinciosie sa devina si “Manualul Utilizatorului”

Unii ar putea argumenta “Bine,bine , dar boala asta e in familie… e imposibil sa schimb cursul” . Asa inunda inevitabil tristetea si descurajarea , si probabil delasarea .

Vestea buna este ca , si pentru asta exista o incurajare ! Stiinta a demonstrat-o cu prisosinta :

“Genetica ar putea fi cea care incarca arma , dar stilul de viata este tragaciul”  – spunea renumitul cardiolog American , Dr. Caldwell Esselstyn , cu imensa sa experienta in Medicina Stilului de Viata.

Fiecare poate fi in cea mai buna forma si trai cea mai inalta si perfecta stare de sanatate si eficienta tinind in minte simplii pasi in doar aceste 5 arii , dar respectarea lor furnizeaza garantia succesului . Acestea sint

              MINCAT –   BAUT  –   GINDIT  –  TRAIT  –   IUBIT 

In alte cuvinte , sanatatea depinde de

1 –  Ce – Cit – Cum – Cind  –  Unde – MINCAM

2.  Ce – Cit – Cum – Cind –  Unde – BEM

3.  Ce – Cit – Cum – Cind – Unde – GINDIM

4.  Ce – Cit – Cum – Cind – Unde – TRAIM, NE MISCAM, REPAUS, STRESS

5. Ce – Cit – Cum – Cind –  Unde – IUBIM, CONTRIBUIM, DARUIM

Acum , priveste cu curaj inainte , decide sa fi prietenul propriului tau organism ajutindu-l sa faca ce stie el mai bine pentru tine .  Niciodata nu e prea tirziu sau prea greu sa intorci roata cursului care te tine intr-o conditie nesatisfacatoare .

Alege sa fii , sau sa devii , versiunea ta cea mai buna pentru o viata traita la maxim , cu eficienta si scop , o viata  implinita  !

Daniela ASSIMITI , MSc , API -II